L’olio di krill, estratto da un crostaceo del Sud dell’oceano, contiene acidi grassi omega-3 a lunga catena legati a fosfolipidi come la fosfatidilcolina. Questi acidi grassi svolgono un ruolo importante nella riduzione delle reazioni infiammatorie nell’osteoartrite e nel dolore ad essa associato. Recentemente, una nuova ricerca ha dimostrato che l’olio di krill può aiutare a ridurre il dolore articolare, la rigidità e migliorare la funzione fisica negli adulti con osteoartrite del ginocchio
Verità sulla Vitamina D3: se eviti il sole, danneggi il cervello
Come già spiegato in un video sull’argomento, l’esposizione al sole permette al nostro organismo la sintesi di Vitamina D3 .La carenza di esposizione al sole, e quindi di sintesi di Vitamina D3, causa, in generale, problematiche di salute e negli anziani, in...
Iperomocisteinemia. Cosa è e cosa fare per risolvere?
Nel 1996, in anticipo su quasi tutti i Medici Nutrizionisti, Kenneth H. Cooper scriveva nel suo libro “Il Potere Curativo degli Integratori Alimentari” che l’Omocisteina sarebbe diventata il colesterolo del 2000, intendendo dire che avrebbe soppiantato quest’ultimo...
Ovaio policistico, quanto è importante la dieta
Quasi una donna su 10 soffre di Sindrome da Ovaio Policistico (PCOS), la patologia più comune tra quelle ovariche nelle donne in età fertile, spesso anche frequente causa di aumento di rischio per Diabete di tipo 2, problemi cardiovascolari (1) e sterilità. Molto...
Riduzione del Coenzima Q10 indotta dalle statine. Quali gli effetti?
La causa degli effetti collaterali indotti dalle statine è nota da tempo: “Le statine riducono il Coenzima Q10 nelle cellule. Producono danni muscolari, anche al cuore, non sempre, ma talvolta sì..." continuava a ripetere come un mantra un grande Maestro (Mauro...
Cibo, ai danni del pane si aggiungono quelli del pane bianco
Per render più bianco il pane bianco, (soprattutto quello a fette), viene usato un composto al cloro che rilascia nella farina un sottoprodotto, l’alloxan. Questa sostanza è molto dannosa e molti studi hanno provato che l’alloxan distrugge, a causa di una...