Infiammazione
Attività fisica e antiossidanti: come proteggere il nostro corpo dallo stress ossidativo

Attività fisica e antiossidanti: come proteggere il nostro corpo dallo stress ossidativo

L’attività fisica è essenziale per la salute del nostro corpo, ma l’eccesso di esercizio intenso e prolungato può causare stress ossidativo e infiammazione. Integrare antiossidanti nella dieta può aiutare a prevenire tali effetti negativi e proteggere le cellule dal danno. In particolare, l’astaxantina, il resveratrolo, il coenzima Q10, il licopene, il mirtillo e l’olio di krill sono potenti antiossidanti che possono ridurre i rischi di patologia cronica e di danni articolari.

Olio di krill Supremo Ketozona: un aiuto per l’osteoartrite e la salute delle articolazioni

Olio di krill Supremo Ketozona: un aiuto per l’osteoartrite e la salute delle articolazioni

L’olio di krill, estratto da un crostaceo del Sud dell’oceano, contiene acidi grassi omega-3 a lunga catena legati a fosfolipidi come la fosfatidilcolina. Questi acidi grassi svolgono un ruolo importante nella riduzione delle reazioni infiammatorie nell’osteoartrite e nel dolore ad essa associato. Recentemente, una nuova ricerca ha dimostrato che l’olio di krill può aiutare a ridurre il dolore articolare, la rigidità e migliorare la funzione fisica negli adulti con osteoartrite del ginocchio